Practicar el yoga desde la comodidad del hogar es una buena idea, pero no es para todos. Hay personas que requieren del compromiso que impone un centro de yoga con la formalidad de las sesiones y la obligación de los horarios. Por otra parte, la libertad que puedes tener cuando haces tus ejercicios de yoga […]
Yoga
Yoga Para el Asma
Varios estudios han demostrado que el yoga es un poderoso complemento de la terapia para reducir la frecuencia y la intensidad de los ataques de asma, así como para disminuir el uso de medicamentos. Las pruebas llevadas a cabo en los Centros de Terapia de Yoga, en todo el mundo, han demostrado resultados notables en […]